Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
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71,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1492 kcal
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Vet: 23,16g | Eiwit: 154,54g | Kolhy: 149,56g.
Ontbijt: Quaker オートミール, マイプロテイン プロテイン, グリコ ビフィックス 脂肪ゼロ. Lunch: 鶏胸肉(皮なし), Quaker オートミール. Diner: 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, Quaker オートミール. Snacks/Andere: 伊藤ハム サラダチキン 梅しそ, マイプロテイン Impact Whey Protein, マイプロテイン BCAA, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, Quaker オートミール, マイプロテイン BCAA. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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KENnext's Gewicht Geschiedenis
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