Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
83,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,2 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1639 kcal
|
Vet: 78,27g | Eiwit: 122,40g | Kolhy: 115,16g.
Ontbijt: Now Foods Ультра Омега-3, Щедрые Хлебцы Ржаные, Мааг Изюм Кишмиш, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо. Lunch: Глобус Сыр Пармезан Браво, Пятерочка Яблоко Сезонное, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Diner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Домашняя, Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Snacks/Andere: Multipower 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2.5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mironch-elena's Gewicht Geschiedenis
|