Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1578 kcal
|
Vet: 53,89g | Eiwit: 93,21g | Kolhy: 168,53g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (из Молотых Зерен), Селяночка Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Урбеч Арахисовая Паста. Lunch: Чебурек, Огурец (с Кожурой), Банан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Смак Батон Подмосковный. Diner: Талосто Шоколетта, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%. Snacks/Andere: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Twix Конфета . meer...
|
|
1805 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
svet_ik_81's Gewicht Geschiedenis
|