|
f26'2 m55'6 w35'7
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 43,05g | Kolhy: 81,47g.
Ontbijt: Czarne Oliwki, Barilla Pesto Alla Calabrese Peperoni, Biedronka Rukola, Suszone Pomidory, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko. Lunch: Humus, Orzechy Włoskie, Czarne Oliwki, Barilla Pesto Alla Calabrese Peperoni, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana, Arbuz. Diner: Biedronka Masło Ekstra, Czerwone Pomidory, Dynia, Czosnek, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde). Snacks/Andere: Migdały, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny. meer...
|
|
1723 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|