Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 33,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
824 kcal
|
Vet: 34,41g | Eiwit: 73,71g | Kolhy: 56,56g.
Ontbijt: Bombbar Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Простоквашино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, 4 Сезона Слива, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Свинина Лопатка, Приготовленные Баклажаны, Кабачки Тушеные, Зеленый Перец, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо. Diner: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. Snacks/Andere: Магнит Арбуз. meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karpN's Gewicht Geschiedenis
|