Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 15,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1377 kcal
|
Vet: 53,59g | Eiwit: 142,41g | Kolhy: 76,85g.
Ontbijt: Plus Vita Pão 12 Grãos Zero, Ovo Mexido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Coalho. Lunch: Purê de Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora. Snacks/Andere: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Romana Bolacha Integral, Sabor & Vida Queijo Cottage, Viva Ômega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 5,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|