Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2018
|
79,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
964 kcal
|
Vet: 57,85g | Eiwit: 83,79g | Kolhy: 26,83g.
Ontbijt: Ovo. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Alface, Pimentão Verde, Cebolas, Qualitá Tomate Grape, Berinjela. Diner: Elegê Manteiga Extra com Sal, Alface, Ovo, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Snacks/Andere: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. meer...
|
|
3340 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Muay Thai - 2 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
csalves2011's Gewicht Geschiedenis
|