Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2018
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1622 kcal
|
Vet: 58,21g | Eiwit: 164,69g | Kolhy: 114,14g.
Ontbijt: Queijo Coalho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Mexido, Plus Vita Pão 12 Grãos Zero. Lunch: Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Fava, Purê de Abóbora. Diner: Fava, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Andere: Betânia Iogurte Natural Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Sabor & Vida Queijo Cottage, Romana Bolacha Integral, Viva Ômega 3. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ig0rPaiva's Gewicht Geschiedenis
|