El mejor momento para tomar los copos es en el desayuno, y tambien puedes hacerte galletas o tortas que es mas comodo y sirve como snack
07 aug 18 door lid: MrProteina
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Siii había leído q para desayunar a modo de gachas
07 aug 18 door lid: rosana rubia
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yo los tomo en el desayuno con yogur natural
07 aug 18 door lid: HelenaMU
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Yo pongo los copos la noche anterior en yogurt natural y a la mañana siguiente le añado alguna fruta y algo de chocolate o algo así y me gustan mucho y me dejan saciada todo el día.
07 aug 18 door lid: marinasiempresr
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Haz galletas con ellos, quedan de muerten y sacian un montón!
07 aug 18 door lid: Sincafeina
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07 aug 18 door lid: Samuel89CE
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toda la noche en la nevera remojados en lo que quieras; leche, bebida vegetal, yogur, fruta triturada... ñamñam... o galletas de plátano machacado con el tenedor, copos de avena y trocitos de nuez
07 aug 18 door lid: isaare
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Yo tomo 1/3 vaso cocino con agua y leche de almendras en partes iguales,stevia,fruta fresca, crema de almendras o cacahuete, chia.
07 aug 18 door lid: Hristyna
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Yo los dejo remojados toda la noche en leche , canela y una corteza de limón ...y desayuno un falso arroz con leche delicioso
07 aug 18 door lid: fialsanc
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la receta d fialsanc a mi me encanta. además admite mil variaciones, busca en google "overnight oats" porque la gente se deja el desayuno preparado con avena, yogur, chia, fruta, frutos secos... o incluso café jeje
07 aug 18 door lid: aryak6
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Voy a probarlo tooooooodo me han entrado ganas de desayunar ya 😂😂😂
07 aug 18 door lid: rosana rubia
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