|
Had a few slip ups and by some miracle managed not to gain.
|
55,0 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 36,68g | Eiwit: 57,86g | Kolhy: 94,55g.
Lunch: White Potatoes (Flesh and Skin), Baked Beans, Turkey Bacon (Cooked), Egg White, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Whole Wheat Bread. Diner: Capsicum, Green Peas (Frozen), Cucumber (with Peel), Baby Carrots, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Onions, Boiled Egg, Red Kidney Beans (Canned), Pasta (Made with Egg, Cooked), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Andere: tequila, Wheat Crackers, Champagne. meer...
|
|
1902 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Stilstaan - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 25 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 2 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 31 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 26 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JustJo23's Gewicht Geschiedenis
|