Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2018
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 68,29g | Eiwit: 76,54g | Kolhy: 169,83g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Misto Frio. Lunch: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bolo de Carne Moída, Borrussia Salsichão, Alface de Folha Verde, Subway Tomate, Cenouras. Diner: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Snacks/Andere: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar. meer...
|
|
2827 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Crosstrainer - 50 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|