tugceppeker's Logboek, 08 aug 18

eti lifalif bitterli müsli bar nasıl sizce diyete uygun mu?

Bekijk Dieet Kalender, 08 augustus 2018:
821 kcal Vet: 31,30g | Eiwit: 27,79g | Kolhy: 109,11g.   Ontbijt: Balparmak Süzme Çiçek Balı, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Sütlü Kahve, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı. Diner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık, Doğal Peynir, Peynirli Börek. Snacks/Andere: Türk Kahvesi. meer...

7 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Bitter konusunda benim kafam çok karışık, danıştığım bazı insanlar şekeri ne formda olursa olsun hayatından çıkar diyor, bazıları da haftada düzenli bitter yemek kilo vermene yardımcı olur diyor. Kafalar karışık 🤔 
08 aug 18 door lid: Adeviye686
günde (belki de haftada) bir kare kaliteli bitter çikolata kalp için yararlı diye biliyorum. şekeri tamamen çıkarmak iyidir elbette ama bu da hayattaki küçük zevkler ya  
08 aug 18 door lid: caloriesuck
Spordan sonra karbo için yerim kendilerini bugün de yedim  
08 aug 18 door lid: MortalResistance
Sanırım öyle haftada bir küçük kare yemek lazım 🤔 
08 aug 18 door lid: Adeviye686
Bitter çikolatanın kalorisi de az değil yani yemek istesenizde bir oranı var sütlü çikolatadan daha güvenilir fakat kaliteli olanını almak gerekiyor. Müsli bar'ı dün çok aradım fakat bulamadım bizim marketlerde. 
08 aug 18 door lid: asdf....

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


tugceppeker's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.