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994 kcal
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Vet: 51,74g | Eiwit: 76,65g | Kolhy: 62,48g.
Ontbijt: Camil Bolacha de Arroz Integral, Ovo Mexido. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido, Beterrabas, Feijão Vermelho, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu, Repolho, Ovo Frito sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: Abacate, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pasta de Amendoim, Paozinho Fit da Natane . meer...
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1916 kcal
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Activiteit:
Pilates - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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natanecst's Gewicht Geschiedenis
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