Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 augustus 2018
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1293 kcal
|
Vet: 45,55g | Eiwit: 75,15g | Kolhy: 106,66g.
Ontbijt: Ogórek (Obrany), Cebule, Piątnica Serek Wiejski. Lunch: Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Biedronka Ser Mozzarella, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Diner: Mięso z Piersi Indyka, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony), Pastani Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Czosnek, Oliwa z Oliwek, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Półtłusty. Snacks/Andere: Kruszwica Masło Roślinne, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko, Chleb Biały, Redd's Bianco Piwo Bianco. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ifoa's Gewicht Geschiedenis
|