Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1052 kcal
|
Vet: 76,88g | Eiwit: 65,89g | Kolhy: 28,88g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Ovo. Lunch: Brócolis, Subway Cebola, Tomates, Couve Manteiga Crua, Friboi Acem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Diner: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Frango a Passarinho, Itambé Manteiga Extra com Sal, Philadelphia Cream Cheese Original, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Cenouras. meer...
|
|
4147 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Muay Thai - 3 uren, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
csalves2011's Gewicht Geschiedenis
|