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Tão bom quando fecham todos os macros direitinho!!!
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1416 kcal
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Vet: 48,35g | Eiwit: 137,43g | Kolhy: 105,11g.
Ontbijt: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Mexerica, Café, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Maminha, Cenouras, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Tomates, Alface Americana, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Diner: Elegê Leite em Pó Desnatado, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Filé de Frango Grelhado, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado, Tomates. Snacks/Andere: Ovo, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Santa Clara Leite Semidesnatado, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. meer...
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Catillin's Gewicht Geschiedenis
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