Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2018
|
113 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2560 kcal
|
Vet: 63,27g | Eiwit: 194,89g | Kolhy: 311,06g.
Ontbijt: Яблоко Зеленое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, Помидоры. Lunch: Сахар, Лимон, Гороховый суп без учета мяса95 гр на порцию, Яблоко Зеленое, Запеченный или Жареный Лосось, Эдельвейс Тан Нор, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Курица Вареная, Гороховый суп без учета мяса95 гр на порцию, Помидоры, Магнит Грейпфрут. meer...
|
|
3548 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wov2004's Gewicht Geschiedenis
|