|
catatan (biasanya aku )
sarapan : 600 kalori
makan siang :400-500 kalori
makan malam : 300 kalori
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 25,93g | Eiwit: 48,90g | Kolhy: 135,88g.
Ontbijt: Anlene Actifit Original, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Nasi Merah, Kecambah, Putih Telur Matang, Telur. Diner: Tumis Kangkung. Snacks/Andere: Semangka, Buah Anggur, Kraft Cheddar Cheese, Roti, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Bio Kul Plain Yogurt. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
はたけてさぉにか's Gewicht Geschiedenis
|