Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 augustus 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1637 kcal
|
Vet: 43,54g | Eiwit: 88,78g | Kolhy: 214,48g.
Ontbijt: Fazer Alku Kaurapuuro, Alpro Soya Mild & Creamy Vanilja, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Sokeri. Lunch: Valio Eila Raejuusto 2%, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Valio Polar 15% Vähemmän Suolaa, Fazer Puikula Täysjyväruis, Hoviruoka Mustapapupihvit. Diner: Vesimeloni, Valio Eila Raejuusto 2%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Snellman Ylikypsä Kinkku, Fazer Puikula Täysjyväruis. Snacks/Andere: Valio Profeel Proteiinirahka Minttusuklaa, Elovena Välipalakeksi Mustikka Valkosuklaa, Kaslink Aito Kauravälipala Mansikka, Banaanit. meer...
|
|
1863 kcal
|
Activiteit:
kävely - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xenaorvokki's Gewicht Geschiedenis
|