Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2012
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1547 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 63,62g | Kolhy: 205,75g.
Ontbijt: Deluxe Bagels - Plain, Whipped Cream Cheese Spread. Lunch: peach, Terra, Italian dressing, Crystal Farms string cheese, Oikos Organic Greek Yogurt Caramel, spinach. Diner: Peaches, Caesar Lite Complete Salad Kit, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cheese Ravioli. Snacks/Andere: Bing Cherries, Chewy Granola Bars - Trail Mix. meer...
|
|
1895 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 6 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonster2011's Gewicht Geschiedenis
|