Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2012
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1887 kcal
|
Vet: 87,94g | Eiwit: 92,25g | Kolhy: 207,41g.
Ontbijt: Strawberries, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese. Lunch: green beans, Light Balsamic Vinaigrette, Spinach, All Natural Roasted Turkey Breast, Pepper Jack Deli-Style Cheese Slices. Diner: Black Pepper & Sea Salt Potato Chips, Strawberries, Raspberries, Blueberries, Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Cookie - Oatmeal Raisin Flax, String Cheese, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot. Snacks/Andere: coconut ball, ginger chews, almond butter ball. meer...
|
|
2719 kcal
|
Activiteit:
cardio pump and power pump - 1 uur en 17 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 5 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jebbie23's Gewicht Geschiedenis
|