Toffifee1989's Logboek, 12 aug 18

Ohne Worte. Nie im Leben hab ich mich selbst als so dick wahrgenommen. Die Zahl auf der Waage schlichtweg ein Anzeichen für schwere Knochen. Immer wieder Schocker solche alten Bilder. Tut euch allen den gefallen und zieht die Notbremse nicht so spät.

Bekijk Dieet Kalender, 12 augustus 2018:
1802 kcal Vet: 63,25g | Eiwit: 77,59g | Kolhy: 231,65g.   Ontbijt: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Ei, Grafschafter Goldkrüstchen, Rote Paprika, Salatgurke. Diner: Rama Pflanzencreme mit Avocadoöl, Maggi Delikatess Soße zu Braten, Landjunker Hackfleisch Gemischt Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Paul Braun Kratzeis, Müller Wackelpudding Himbeer, Freeway Iso Sport. meer...
3214 kcal Activiteit: Fitbit - 24 uren. meer...

153 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 48
Reacties 
👍😊 
12 aug 18 door lid: schockokrossi
Hübsch biste 👍😊 
12 aug 18 door lid: BirneHelene
Wahnsinn, Respekt 👍 
12 aug 18 door lid: Schnuppenstern
whow....krass! Wünsche dir viel Erfolg bei allem, was du dir noch als Ziel gesetzt hast🍀 
12 aug 18 door lid: birtehp
Bremse ist gezogen ā€¦ 👍 Respekt 🤘 Reihe mich hier ein und stimme in Reihe zu 🙌 
12 aug 18 door lid: Uwe Neff
tolle Leistung, siehst sehr schön aus 
12 aug 18 door lid: mischiko
wow! Wie hübsch du bist..😊 
12 aug 18 door lid: schnodda
Sooo ein schönes Gesicht, und diese Augen.... wow 😮 
12 aug 18 door lid: Klaviermaus
Fu siehst einfach supertoll aus. Sehr hübsch, einfach ein anderer Mensch und wirkst viel jünger. 😀🤗😉 
12 aug 18 door lid: Süsse 60+
sehr gut weiter so👍 
12 aug 18 door lid: pascqua
Vielen lieben Dank an alle 🤗🤩😘 
12 aug 18 door lid: Toffifee1989
Woooow! Tolle Leistung, du bist wunderschön 😊 
12 aug 18 door lid: babydee01
👍 
12 aug 18 door lid: Rennmaus3
Toll! 
12 aug 18 door lid: Metalmaus123
Wahnsinn! 
12 aug 18 door lid: martina57.ms
Respekt für die Leistung 
12 aug 18 door lid: jasonx66
stark. weiter so! 
12 aug 18 door lid: mankhoody
Super Leistung, hoffe ich schaff das auch zumindest will ich👍 
12 aug 18 door lid: Dieter1966
Super! Mein Kardiologe hat mich Ende Januar angezählt. Bin seit dem 18. Februar in der Ernährungsumstellung und im Training. Habe vorgestern die 25kg Marke geknackt. Wiege trotzdem mit 100.9kg noch zuviel. Aber mein Blutdruck ist mittlerweile Top (Tabletten abgesetzt), mein Ruhepuls ist momentan von 95 im Februar auf 72 herunter. Ich bin 57Jahre alt. Also es funktioniert. Aber nur wenn man absolut konsequent ist. Hoffe das macht anderen ein wenig Mut!!!! 
12 aug 18 door lid: karl1961
Deine nichte muss den absprung selber schaffen. Jede einmischung und jeder noch so gut gemeinter tipp der Familie treibt einen nach meinen Erfahrungen weiter und weiter in den Teufelskreis. Mir hat nur der kontaktabbruch geholfen. Aller vorwürfe und kritik musste ich mich entziehen. 
12 aug 18 door lid: Toffifee1989

     
 

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