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Guten Morgääähn und einen schönen Start in die neue Woche. 3 Wochen Urlaub sind schon wieder vorbei und ich habe in der Zeit gut gesündigt. Jetzt muss ich wieder - mit dem Ziel UHU - disziplinierter essen. Schönen Tag euch allen.😊🌞
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2007 kcal
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Vet: 79,47g | Eiwit: 113,82g | Kolhy: 201,46g.
Ontbijt: Philadelphia Balance, Aldi Trauben Kernlos, Nektarinen, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen. Lunch: Kohlrabi, Gelbe Paprika, Radieschen, Gutfried Putenbrust Natur, Almette Kräuter 7% Fett, Mestemacher Eiweißbrot mit 5% Walnüssen. Diner: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Bonduelle Gold Mais, Lidl Stremellachs Pfeffer. Snacks/Andere: Brandt Mini Zwieback Kokos, Ferrero Schokobons, Dickmann's Schokokuss. meer...
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