|
f26'2 w55'6 m35'7
|
58,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1250 kcal
|
Vet: 56,96g | Eiwit: 45,04g | Kolhy: 143,94g.
Ontbijt: Wiórki Kokosowe, KFD Masło Słonecznikowe, Jabłko, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana. Lunch: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Gołąbki. Diner: Mamut Bułka Tarta, Jajko, Czerwona Papryka, Suszone Pomidory, Vital Fresh Szpinak Baby, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Mlekovita Masło Klarowane. Snacks/Andere: Pestki Dyni, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. meer...
|
|
2000 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 45 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Humoreska7's Gewicht Geschiedenis
|