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latte di riso e caffè, fette biscottate integrali con marmellata all'albicocca
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1503 kcal
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Vet: 48,15g | Eiwit: 47,90g | Kolhy: 220,34g.
Ontbijt: Caffè Zuccherato, Marmellate e Conserve, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Granarolo Latte di Riso. Lunch: Vitakrone Insalata di Patate, Spremuta di Pompelmo, Nixe Insalata di Riso e Tonno. Diner: Kinder Pinguì, Esselunga Chirashi di Salmone, Esselunga Sushi Sashimi Mix, Parmigiana di Melanzane. Snacks/Andere: Banana. meer...
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1693 kcal
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Activiteit:
Koken - 15 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Google Fit - 21 uren en 45 minuten. meer...
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 Reacties
13 aug 18 door lid: geggina
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Non riesco a capire....ma nonostante resti quasi sempre al di sotto delle calorie da assumere prendo peso.....cosa mi consigliate di fare?
17 aug 18 door lid: mg.schiavone
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Li fai un po’ di pesi nei tuoi allenamenti?
17 aug 18 door lid: melabella77
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Non è che sei in stallo e hai bloccato il metabolismo proprio x lo scarso apporto calorico? Fai attività fisica?
17 aug 18 door lid: Patrizia1975
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Attività fisica più che altro aerobica...niente pesi. Dite che possono aiutare?
17 aug 18 door lid: mg.schiavone
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mg.schiavone's Gewicht Geschiedenis
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