Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1769 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 112,77g | Kolhy: 222,71g.
Ontbijt: Café, Ideal Pan Integral Artesanal, Colun Mantequilla sin Sal, Receta del Abuelo Salame Artesanal. Lunch: Habas, Manzanas Fuji, Dole Lechuga Escarola, Zanahoria, Carbonada, Bistec de Res. Diner: Marraqueta sin Miga, Palta, Porotos Verdes, Receta del Abuelo Churrascos de Vacuno. Snacks/Andere: Powerade Frutilla, Calo Queso Gauda, Ideal Pan de Molde. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luis.ruz06's Gewicht Geschiedenis
|