Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1433 kcal
|
Vet: 84,30g | Eiwit: 118,22g | Kolhy: 65,82g.
Ontbijt: Cracker Barrel Cheddar Cheese, Weight Watchers Salisbury Steak, Ocean Spray Diet Cranberry Juice, Coffee. Lunch: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Diner: Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Snacks/Andere: Ocean Spray Diet Blueberry Juice, Kirkland Signature Mixed Nuts. meer...
|
|
3278 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 5 uren, Bureauwerk - 4 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|