Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2018
|
125 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2330 kcal
|
Vet: 121,11g | Eiwit: 141,62g | Kolhy: 163,26g.
Ontbijt: Pão Francês, Leite (Leite Integral). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Vapza Feijão Preto, Ovo Mexido. Diner: H2OH! Limoneto, Bolo de Carne Moída. Snacks/Andere: H2OH! Limoneto, Espetinho de Carne, Leite (Leite Integral). meer...
|
|
4729 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
que lindo!!!! parabéns!!!
29 aug 18 door lid: vandavni
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emanuelvni's Gewicht Geschiedenis
|