Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 36,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 61,89g | Eiwit: 97,04g | Kolhy: 115,49g.
Ontbijt: Pan Integral, Aceite de Oliva, Café con Leche Semi Descremada, DIA Atún Claro al Natural. Lunch: Hacendado Maíz Dulce, Pan Integral, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomates Rojos, Pepino. Diner: Pechuga de Pollo sin Piel, Pan Integral, Huevo, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, DIA Judias Verdes Planas. Snacks/Andere: Nueces, Sandía. meer...
|
|
2583 kcal
|
Activiteit:
Spining - 45 minuten, Entrenamiento espalda y triceps - 1 uur en 54 minuten, Rusten - 12 uren en 21 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elirapallo's Gewicht Geschiedenis
|