Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2018
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 28,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1051 kcal
|
Vet: 29,77g | Eiwit: 74,83g | Kolhy: 120,55g.
Ontbijt: Planta Soja, Pão de Trigo Integral, Abatanado. Lunch: Kiwi, Peito de Frango, Batata Doce, Feijão Verde. Diner: Salutem Multi Cereais Crocante, Salutem Farinha de Linhaça Amarela, Mimosa Iogurte Magro sem Lactose. Snacks/Andere: Chá Não Adocicado, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Continente Equilibrio Iogurte sem Lactose Aroma Morango. meer...
|
|
3793 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 1 uur, Harken - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren en 30 minuten, Koken - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 9 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris.c.Grilo's Gewicht Geschiedenis
|