Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2012
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 12,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1710 kcal
|
Vet: 62,75g | Eiwit: 91,55g | Kolhy: 190,71g.
Ontbijt: Vanilla Caramel coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Evaporated Milk, Rolled Oats, Steel Cut Oats, Pitted Prunes. Lunch: Navels Oranges, Carbmaster Strawberry Yogurt, Butternut Squash Ravioli. Diner: Eatwell Ranch Dressing, Boneless Pork Country Style Ribs, salad. Snacks/Andere: Wild Blueberry ice cream, Soft Cream Cheese, Rosemary & Olive Oil bread. meer...
|
|
2545 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 27 minuten, Cardio Fitness - 10 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Slapen - 7 uren, Autorijden - 40 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Khara_R's Gewicht Geschiedenis
|