Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
62,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1849 kcal
|
Vet: 86,03g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 179,97g.
Ontbijt: Пирог Рыбный, Пирог с Рыбой, Каша Пшенная на Молоке, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Орифлейм Омега 3, Вода, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Добрыня Настоящий Какао Порошок, Морковь, Хлеб, Starbucks Молочный Кофейный Напиток. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп с Клецками, Бигус, Рис Вареный, Вода, Хлеб, Пищевая Сода. Diner: Алтайская Буренка Творог 5%, Свинина Отварная, Орифлейм Протеиновый Комплекс, Стожок Творог Обезжиренный, Добрыня Какао-Порошок, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Яйцо, Сибтар Клетчатка Ржаная Клеопатра, Алтайская Буренка Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Яйцо, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко, Чай Несладкий, Лента Кальмар Сушеный, Вода, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Алтайский Букет Бальзам. Snacks/Andere: Веселый Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
2591 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 5 uren en 49 minuten, Rusten - 5 uren en 1 minuut, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 3 uren, Traplopen - 5 minuten, Stilstaan - 4 uren, Afwassen - 2 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|