Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 70,94g | Eiwit: 52,83g | Kolhy: 179,03g.
Ontbijt: Zencefil, Kırmızı Domates, Salça, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Pınar Labne, Süzme Peynir, Yeşil Yapraklı Marul. Lunch: Mercimek Çorbası, Üzüm, Kol Böreği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Diner: Kıymalı Börek, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Beyaz Peynir. Snacks/Andere: Fındık, Peyman Çiğ Badem, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Kuru Kayısı, Badem, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Küp Şeker. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idealnermin's Gewicht Geschiedenis
|