Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2018
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 86,15g | Kolhy: 227,79g.
Ontbijt: Блины на Молоке, Молочная Страна Творог 5%, Кофе с Молоком, Вишняпорция111,5г. Lunch: Кофе с Молоком, Пастила из груш100г, Куриная Отбивная, 365 Льняное Масло, Помидоры, Гречка Вареная, Камако Соус Горчичный. Diner: Кофе с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Камако Соус Горчичный, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Помидоры. Snacks/Andere: Травяной Чай, Чай, Арахис, Пастила из груш100г, Сливы, Яблоко. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
#Tanya#'s Gewicht Geschiedenis
|