|
makan malam sederhana tapi protein wow bnged menikmati proses bahagia 😊😊😊
|
1515 kcal
|
Vet: 66,49g | Eiwit: 116,61g | Kolhy: 119,58g.
Ontbijt: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bakwan. Lunch: Saus Tomat, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Telur Rebus, Buncis, Wortel Dimasak, Udang Kukus atau Rebus, Bihun Goreng. Diner: Udang, Tahu Goreng, Sate Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, Sate Ayam. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desi mariati's Gewicht Geschiedenis
|