Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1382 kcal
|
Vet: 50,40g | Eiwit: 73,22g | Kolhy: 163,40g.
Ontbijt: Teh Manis, Teh Manis, WRP Fruit Bar, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Tuna Panggang. Lunch: Risoles, Nescafe Black Coffee. Diner: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Goreng. Snacks/Andere: Kusuka Keripik Emping. meer...
|
|
1875 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 4 minuten, Squats - 2 minuten, Rusten - 17 uren en 54 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wira Yogie's Gewicht Geschiedenis
|