Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1563 kcal
|
Vet: 56,86g | Eiwit: 73,83g | Kolhy: 198,38g.
Ontbijt: Яйцо, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Пшеничная Каша, Пирог Рыбный, Пирог с Рыбой, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Орифлейм Омега 3, Вода, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб, Морковь, Чай Несладкий. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Карат Сыр Легкий Домашний, Чай Несладкий, KDV Батончик Smart Formula, Дикси Компот из Вишни, Ашан Рыба Запечённая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Вода, Хлеб, Борщ с Курицей. Diner: Помидоры, Вяльково Щука Вяленая в Соломке, Свинина Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Чай Несладкий, Вода. Snacks/Andere: Веселый Молочник Кефир 1%. meer...
|
|
2339 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Zitten - 2 uren, Traplopen - 5 minuten, Stilstaan - 2 uren, Afwassen - 2 uren en 20 minuten, Slapen - 5 uren en 53 minuten, Rusten - 8 uren en 57 minuten, Douchen - 15 minuten, Winkelen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|