Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2375 kcal
|
Vet: 155,15g | Eiwit: 168,60g | Kolhy: 83,87g.
Ontbijt: Café (Infusão), Parmalat Creme de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Berinjela Cozida, Pimentão Verde, Pimentão Vermelho, Salmão no Forno ou Grelhado, Ovo de Codorna, Tomates, Queijo Coalho. Diner: Tomates Cereja, Espinafre, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Andere: Hortifruti Castanha do para sem Casca, Flormel Chips de Côco, Verde Campo Iogurte Lacfree, Exceed Proteinbar Lowgi - Milktoffee, Hart's Coconut & Chia, Verde Campo Iogurte Lacfree, Flormel Chips de Côco, Hortifruti Castanha do para sem Casca, Mabel Skiny. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
marianacarvalho2's Gewicht Geschiedenis
|