Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
95,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 124,19g | Eiwit: 96,76g | Kolhy: 102,20g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Butter (Salted), Kraft All Natural Peanut Butter, Scrambled Egg, Coffee, Beatrice 2% Milk. Lunch: Compliments Natural Peanut Butter, Apples. Diner: Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Leg (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Cauliflower, Cooked Broccoli, Ocean Spray Diet Blueberry Juice. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), No Name Salted Blanched Peanuts, Kirkland Signature Mixed Nuts, Vanilla Ice Creams. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|