|
|
1839 kcal
|
Vet: 60,14g | Eiwit: 125,42g | Kolhy: 207,27g.
Ontbijt: Pingo Doce Queijo Emmental Ralado 28%, Biotech ISO Whey Protein Zero , Alperce Seco Do Mercado , Salutem Aveia Flocos Grossos Integral, Грецкие Орехи, Фундук Сушеный. Lunch: Matinal Queijo Fresco Magro 0%/0%, Pingo Doce Queijo Emmental Ralado 28%, Куриная Грудка в Кефире, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Skvira Гречневые Хлопья . Diner: Огурец (с Кожурой), Continente Alface Iceberg , Дорада в Духовке , Авокадо. Snacks/Andere: Сливы, Andechser Natur Kefir, Banana De Madeira , Молочка Творог Деревенский 2%, Cem Porcento Pasta Cremoso Amêndoa , Пп Оладушки из Банана и Рисовой Муки. meer...
|
|
1854 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 10 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sandrashura's Gewicht Geschiedenis
|