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Guten Morgen und ein schönes Wochenende wünsche ich Euch allen
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72,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1412 kcal
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Vet: 70,40g | Eiwit: 75,58g | Kolhy: 129,78g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Lunch: Ja! Bordelaise, Kattus Harissa, Aldi Mozzarella, Schlagsahne, Zucchini. Diner: VielLeicht Schinkenfleischwurst, Alsan Alsan-S, Birnen, Bio Magerquark, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Andere: Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. meer...
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3984 kcal
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Activiteit:
Nordic Walking - 1 uur, Werken - 2 uren, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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 Reacties
Guten Morgen Terenez, einen schönen Samstag wünsche ich dir.☺
17 aug 18 door lid: Levka...
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Guten Morgen, lieber Terenez, auf dem Bild ist ja der Himmel sehr düster. Dir wünsche ich dir schönen und freundlichen Samstag mit Sonnenschein 🌞🙋♀️
17 aug 18 door lid: Steffie0102
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Guten Morgen lieber Terenez. Dein Bild ist wie manchmal das Leben. Hab einen ruhigen Tag.
17 aug 18 door lid: schnorra
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Guten Morgen- tolles Foto!
18 aug 18 door lid: 24Shana
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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir 🙋♀️Danke für Deine schönen Fotos👍🏻😎
18 aug 18 door lid: *Skorpion-Queen*
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Guten Morgen lieber Terenez, da wünsche ich dir sturmfreien Samstag, genieße den Tag und sei wie immer gesegnet🙋🙏
18 aug 18 door lid: unbreakable-0810
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Ich wünsch dir einen schönen Samstag lieber Terenez. Ich mag das stürmische Meer. Es lehrt uns Demut. 💕
18 aug 18 door lid: proudmary2010
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Guten Morgen Terenez. Hab einen schönen Samstag. 😊
18 aug 18 door lid: BirneHelene
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Guten Morgen Terenez, Dir auch einen schönen Tag 🌞
18 aug 18 door lid: anmogu64
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18 aug 18 door lid: Rit@mine
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😍👍 Guten Morgen 🙋☕️ Danke ebenfalls!
18 aug 18 door lid: schockokrossi
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Terenez's Gewicht Geschiedenis
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