Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2408 kcal
|
Vet: 35,02g | Eiwit: 179,17g | Kolhy: 331,04g.
Ontbijt: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Crownfield Corn Flakes, Myprotein Impact Whey Protein, Sarchio Latte Riso e Cocco. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Diner: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Riso. Snacks/Andere: Chiquita Banana, Conad Insalata Classica, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mirtilli. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|