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Für mich war es immer ein Rätsel woher die Kilos kommen. (Soviel Essen ich ja nicht) waren immer meine Gedanken! Nun seit dem ich meinen Konsum Dokomentiere bin ich nun nicht mehr überrascht. Mein Frühstück heute, da wäre mein Magen vorher beleidigt gewesen und selbst heute lag ich bei knab 600 kcal. Dazu kommt das vorher mein Wasserhaushalt Haus ca 3 bis 4 Liter Soft Getränke bestand und das im Schnitt schon mal 2000kcal waren die ich jetzt komplett durch stilles Wasser ersetzt habe. Mittlerweile schmeckt es mir auch. Und Wasser hat so viele Geschmacksarten, hatte ich vorher auch nicht geglaubt.
Wünsche euch nen schönen Sonntag.
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2148 kcal
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Vet: 99,58g | Eiwit: 112,46g | Kolhy: 204,72g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden, Göbber Erdbeermarmelade, Harry Rosinen Stuten, Plattpfirsich, Zott Monte Black And White. Lunch: Crazy Wolf Energy Drink Sugar Free, K-Classic Butter Toast, Dulano Cervelatwurst, Ei. Diner: Kaufland Schwäbische Spätzle, Purland Schweinegulasch. Snacks/Andere: Milbona Schlagsahne, Hochwald Eiskaffee, Joghurteis, Speiseeis. meer...
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