Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2018
|
124,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 49,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
830 kcal
|
Vet: 30,90g | Eiwit: 51,44g | Kolhy: 80,55g.
Ontbijt: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Snellman Voileipäkinkku, Pirkka Pehmopalat, Fazer Ruis Real. Lunch: Pirkka Pastaa Kermakastikkeessa, Rainbow Raejuusto 2%, Kurkku, Snellman Naudan Lehtipihvi. Snacks/Andere: Maitokahvi, Valio Oltermanni, Fazer Ruis Real, Creme Bonjour Voi & Rypsiöljy, Snellman Voileipäkinkku, Tuorekurkku (Kuorineen), Mustapippuri. meer...
|
|
4551 kcal
|
Activiteit:
Kävelylenkki - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mikenzio's Gewicht Geschiedenis
|