Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2684 kcal
|
Vet: 102,49g | Eiwit: 164,17g | Kolhy: 279,99g.
Ontbijt: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Kellogg's Nice Morning, Coop Zucchero di Canna Integrale. Lunch: Pesca Noce, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Pomodori Ciliegini, LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Diner: Caffè Zuccherato, Cipolle, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Bonduelle Mais Bio. Snacks/Andere: Misura Crackers Integrali Fibreextra (38,5 Gr. per Pacchetto), Caffè Zuccherato, Fage Fruyo Cocco 1,3%, Nestlé Maxibon Black Cookie, Fichi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional +ISO (Strawberry - White Chocolate Flavor). meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|