Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 augustus 2012
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 84,57g | Eiwit: 167,92g | Kolhy: 310,80g.
Ontbijt: Chicken Nuggets (4 Count), Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot, String Cheese, Blueberries . Lunch: snack wells, zucchini, grilled chicken, cashew ball. Diner: Chicken Nuggets (4 Count), Light Italian Dressing, Chargrilled Chicken Cool Wrap, Black Pepper & Sea Salt Potato Chips, Strawberry Cheesecake, cashew ball. Snacks/Andere: Organic Bunny Fruit Snacks, quest cinnamon roll, chocolate peanut butter quest. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
weights - 47 minuten, barre fusion and power pump - 1 uur en 10 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 5 uren en 3 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 6 uren, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jebbie23's Gewicht Geschiedenis
|