Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
@lourdes
Logboek
20 aug 18
@lourdes's Logboek, 20 aug 18
@lourdes's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
88 kg
Tot nu toe verloren:
7 kg
.
Nog te gaan:
13 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 20 augustus 2018:
310 kcal
Vet: 10,14g | Eiwit: 37,87g | Kolhy: 14,20g.
Ontbijt:
Marita Café Marita 3.0.
Lunch:
Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Peixe, Marita Café Marita 3.0.
Diner:
Iogurte de Kefir, Marita Café Marita 3.0.
meer...
2606 kcal
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
4 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
@lourdes's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis