Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2018
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1369 kcal
|
Vet: 43,51g | Eiwit: 106,08g | Kolhy: 130,11g.
Ontbijt: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Tomates Cereja, Gomes da Costa Atum em Pedaços Ao Óleo, Godam Queijo Minas Padrão sem Lactose, Vitalin Aveia em Flocos Finos sem Glúten, Ovo, Café com Açúcar. Lunch: Spoleto Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Peito, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Diner: Abacaxi, Cenouras Cozidas, Café com Leite e Açúcar, Peito de Frango, Crepioca, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Verde Campo Iogurte Natural Whey Banana. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Brigadeiro Protéico, Banana Prata, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
RPM - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aasargi's Gewicht Geschiedenis
|