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Bilancia standard 64,8
Bilancia elettronica 64,1
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64,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1109 kcal
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Vet: 31,43g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 120,30g.
Ontbijt: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Vivi Verde Coop Miele di Castagno Bio, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Caffè (dalla Moca). Lunch: Melone, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Aglio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Petto di Pollo, Carne. Diner: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Forte Pan con Semi di Lino e Girasole, Bietola Cotta, Petto di Pollo, Carne. meer...
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1992 kcal
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Activiteit:
Slapen - 8 uren, Douchen - 5 minuten, Koken - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 10 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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