Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 46,13g | Eiwit: 125,10g | Kolhy: 180,57g.
Ontbijt: Masło Orzechowe, Śliwka Węgierka, Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Sante Nasiona Chia, All Nutrition Izolat Białka, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Jabłko. Lunch: Pietruszka Korzeń, Wielkopolski Olej Rzepakowy, Lidl Ryż Basmati, Mięso z Piersi Indyka, Cukinia, Marchewki. Diner: Melvit Mini Crisper Pieczywo Chrupkie Jaglane, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Andere: Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. meer...
|
|
2125 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 20 minuten, Hometrainer - 5 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misssma's Gewicht Geschiedenis
|